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Vous ou vos ROUGEURS ?

Que voyez-vous dans le miroir ?
Vous ou vos rougeurs au niveau du visage ?

Bien sûr, c’est votre image qui se reflète, mais si vous souffrez de rougeurs au niveau du visage, il est courant de se focaliser uniquement sur ces ROUGEURS. Parfois, on peut avoir l’impression que ces ROUGEURS ont leur propre personnalité :

 

C’est la première chose que je vois le matin

J’en ai marre d’avoir des rougeurs.

IntroÇa vous dit quelque chose ? Si c’est le cas, vous êtes au bon endroit. Ce site internet a été créé pour aider les personnes comme vous, à mieux contrôler leurs rougeurs au niveau du visage, en expliquant et en explorant de nouvelles méthodes pour agir contre les ROUGEURS.

 

Vous trouverez ici beaucoup d’informations, dont des vidéos décrivant l’expérience de personnes également concernées. Tout ce dont vous avez besoin pour limiter ces rougeurs et retrouver votre visage.

Découvrez que les rougeurs au niveau du visage sont plus courantes que l’on pourrait croire :

Vous pensez être la seule personne qui souffre de rougeurs au visage ? Détrompez-vous. Une recherche rapide vous montrera que c’est une maladie qui affecte (et inquiète) plus de personnes que vous ne le pensez. 

01 Infographic French

Le patient « typique » est par exemple une femme de quarante-trois ans à la peau claire, avec des antécédents familiaux de rosacée. Mais en réalité, les rougeurs au niveau du visage affectent tout type de personnes.

Mais où sont les autres personnes affectées ? Pourquoi ne les rencontrez-vous pas plus souvent dans la rue ou au restaurant près de chez vous ? Eh bien, il y a de nombreuses explications possibles à cela. L’une d’elles est que 21 % des personnes atteintes évitent le contact avec autrui ou annulent des rendez-vous à cause de leur problème de peau1.

Une autre possibilité, c’est que de nombreux patients ont réussi à trouver des stratégies efficaces  pour gérer leur maladie. 

Cliquez ici pour découvrir comment certaines personnes voient moins de ROUGEURS et plus d’elles-mêmes. 

1 National Rosacea Society (2013a) Rosacea Harbors Social Minefield For More Than 16 Million Americans [online]. Available at:  http://www.rosacea.org/press/20130401.php

Et si vous craignez que les rougeurs au niveau de votre visage n’affectent votre humeur :

Un ami et moi-même sommes allés visiter de nouveaux appartements. Lorsque nous avons rencontré l’agent immobilier, sa peau était rouge et tachée, comme la mienne. Mon ami a dit que personne ne voudrait louer un appartement chez quelqu’un qui ressemblait à ça. Quelqu’un qui me ressemblait.

Video Links

En apparence, les rougeurs au visage ne semblent pas être un problème très sérieux. Après tout, ce n’est pas une vraie maladie, n’est-ce pas ? Eh bien en fait, si c’en est une, et c’est une maladie qui peut avoir un effet négatif sur la vie d’une personne. 

J’en suis au point où mes performances professionnelles s’en ressentent.

Quand j’avais la trentaine, je ne voulais pas sortir ni voir du monde. Je restais souvent à la maison.

Si ces expériences vous semblent familières, expliquez à votre médecin à quel point les rougeurs au niveau du visage affectent votre vie quotidienne.

Alors, pourquoi moi ?

Intro

La plupart du temps, on aime se sentir spécial, mais pas lorsqu’il s’agit de rougeurs au niveau du visage. Cela ne vous semblera peut-être pas d’une grande aide, mais il y a une explication scientifique au fait que VOUS soyez atteint par cette maladie.

 

Les rougeurs au niveau du visage peuvent être causées par une maladie appelée rosacée, dont les symptômes physiques spécifiques apparaissent sur la peau de votre visage. Certains « facteurs déclenchants » peuvent provoquer des rougeurs ou les aggraver. Les comprendre est la première étape pour résoudre le problème.

Il est donc important de prendre du temps pour découvrir et comprendre ce phénomène. Si vous souhaitez en savoir plus sur les rougeurs au niveau de votre visage, consultez la vidéo et les liens suivants :

Commençons à parler de ce que les rougeurs au visage NE SONT PAS. Demandez à un adolescent de penser à ses parents en train de s’embrasser ou jetez un œil à un touriste après une journée à la plage et vous remarquerez sans aucun doute des visages très rouges. Mais soyons clairs : ce ne sont pas des exemples de « rougeurs au visage associées à la rosacée ».

Les rougeurs au niveau du visage associées à la rosacée sont en fait un problème médical, une maladie inflammatoire chronique de la peau du visage. Son nom officiel est:

rosacée érythémato-télangiectasique 

Il s’agit peut-être d’un nom compliqué mais ce qu’il vous montre, c’est que les rougeurs au niveau du visage sont une véritable maladie, quelque chose que vous et votre médecin devez prendre au sérieux. 

Les symptômes de rougeurs au visage peuvent inclure :

  • Rougissement et rougeurs persistantes
  • Vaisseaux sanguins visibles
  • Picotements et sensation de brûlure

Il est important de noter que de nombreuses causes de rougeurs normales (le soleil, certains produits cosmétiques, l’exercice physique, etc.) peuvent également aggraver les symptômes de rougeurs au visage. Maîtriser ces « facteurs déclenchants » constitue une part importante du traitement, à suivre avec les conseils de votre médecin et pharmacien. 

En dehors du fait d’être un mot difficile à épeler, la rosacée se définit comme une maladie chronique et inflammatoire de la peau du visage. 

Il existe quatre types distincts de rosacée, mais les signes et les symptômes typiques peuvent inclure :

Une tendance à rougir facilement

Boutons sur le visage

Peau du visage sèche, qui tire ou qui démange

Sensation de brûlure ou picotements sur le visage

Rougeur ou peau qui s’épaissit au niveau des joues, du nez, du menton ou du front

Petits vaisseaux sanguins visibles sur le visage

Cliquez sur les icônes ci-dessous pour en savoir plus sur les quatre types de rosacée :

Type 1

Flush/bouffée

flush/bouffée,

rougeur brutale au niveau du visage (sauf le contour des yeux), accompagnée de sensation de chaleur, larmoiement et rougeur conjonctivale

Type 2

rougeur du visage

rougeur du visage

permanente accompagnée de petits vaisseaux sanguins visibles et de flush

Type 3

boutons (papules et pustules)

boutons (papules et pustules) :

ils apparaissent et disparaissent, et incluent la présence de plaques rouges.

Type 4

épaississement de la peau du visage

épaississement de la peau du visage,

peau rouge, pores apparents : élargissement du nez, menton, front, oreilles, joues…

Vous savez ce que ça fait des rougeurs intenses au niveau du visage. Cette démangeaison brûlante qui commence dans votre estomac et monte jusqu’à votre visage ? Les boutons rouges qui semblent surgir de nulle part ?

Ce qui se passe à l’extérieur de votre corps semble assez évident. Mais que se passe-t-il à l’intérieur ?

Pour la plupart des gens, avoir des rougeurs au niveau du visage après un exercice physique ou un bref moment de gêne est une sensation complètement normale. Le rougissement est causé par l’afflux de sang au visage, transporté là par les vaisseaux sanguins que nous avons tous sous la surface de notre peau.

Pourtant, pour les personnes souffrant de rougeurs au niveau du visage associées à la rosacée, cet afflux de sang est plus important. Les vaisseaux sanguins sous la surface de la peau ne fonctionnent pas exactement comme ils le devraient et il en résulte que trop de sang afflue à la surface de la peau. Nous savons ce que cela provoque : plus de rougissement, plus de rougeurs et plus de gêne. 

Bien que les rougeurs au niveau du visage ne soient pas quelque chose qui se produit sans raison, il existe toutefois certains « facteurs déclenchants » qui peuvent aggraver la maladie et rendre la vie plus difficile pour les personnes affectées. Les comprendre est une étape clé pour maîtriser votre maladie et parvenir à mener une vie normale. Cependant, éviter ces facteurs déclenchants est parfois difficile et nécessite de grands sacrifices :

J’évite les plats épicés autant que possible

Que faire à ce sujet ?

Si vous faites face à des rougeurs au niveau du visage depuis un moment déjà, vous savez qu’il existe différentes méthodes pour essayer de gérer votre maladie en comprenant et en évitant les « facteurs déclenchants ». Par exemple, vous pouvez éviter certains aliments et certaines boissons, ne pas abuser de certains cosmétiques ou simplement éviter le soleil.

Quels sont les facteurs déclenchants les plus courants ? Passez la souris sur les icônes ci-dessous pour en lire davantage sur les facteurs déclenchants et connaître des astuces pratiques pour les gérer :

Petite astuce

EXPOSITION AU SOLEIL

Souvent le facteur déclenchant le plus courant. 

Petite astuce

TEMPÉRATURE ET CONDITIONS MÉTÉO

Se réchauffer près du feu ou profiter d’un bain chaud peut sembler réconfortant, mais un environnement trop chaud peut augmenter le flux sanguin et le rougissement au niveau du visage.

Petite astuce

ALIMENTATION

Certains aliments peuvent déclencher des rougeurs au niveau du visage, en particulier :

  • La nourriture épicée
  • Les plats chauds

Petite astuce

BOISSONS

C’est un mythe de dire que les rougeurs au niveau du visage sont causées par l’abus d’alcool, mais il est vrai que l’alcool et les boissons chaudes peuvent aussi déclencher des rougeurs.

Petite astuce

COSMÉTIQUES

Les peaux sujettes à la rosacée sont souvent sensibles, il faut éviter d’utiliser des produits contenant de l’alcool ou du parfum. Évitez également les fonds de teint épais qui nécessitent un démaquillage plus agressif pour la peau. 

Petite astuce

EXERCICE PHYSIQUE

Une activité physique est essentielle pour un mode de vie sain. Néanmoins, des exercices trop intenses peuvent provoquer une surchauffe, ce qui peut déclencher des rougeurs.

Petite astuce

ÉMOTIONS

En essayant de contrôler vos émotions, les signes visibles de rougeurs au niveau du visage peuvent s’intensifier.

Petite astuce

PÉRIODES DE LA VIE ET PATHOLOGIE

La ménopause, une toux chronique ou une tension artérielle élevée peuvent déclencher des rougeurs au niveau du visage.

Bien comprendre les facteurs déclenchants est l’une des premières étapes pour parvenir à maîtriser les ROUGEURS et pour VOUS retrouver.

Si vous avez fait quelques recherches par vous-même, il est probable que vous ayez trouvé d’autres suggestions pour contrer votre maladie. Mais attention ! Tout ce que vous lisez et entendez n’a pas forcément de base scientifique et ne peut être considéré comme crédible. 

Demandez conseil à votre médecin et votre pharmacien. 

Vous n’êtes pas seul(e) à essayer de gérer les facteurs déclenchants. Pour beaucoup de personnes souffrant de rougeurs au niveau du visage, cette approche s’avère bien souvent insuffisante.

Mais n’abandonnez pas ! Il existe quelques autres options que vous pourriez envisager, demandez conseil à votre médecin.

Que faire ensuite ?

Vous avez des rougeurs au niveau du visage. C’est le cas de nombreuses personnes. Ce n’est pas juste. Dans les mauvais jours, c’est la seule chose que voyez dans un miroir. Vous avez déjà essayé et testé toute une panoplie de produits, certains ont fonctionné et d’autres non.

Si vous avez le sentiment de ne pas toujours maîtriser les rougeurs au niveau de votre visage, la prochaine étape est de rendre visite à votre médecin. Il a besoin de savoir à quel point il peut être difficile de vivre avec ce problème chaque jour. Pensez à la manière dont cela affecte votre joie de vivre et votre épanouissement. Comment cela affecte-t-il votre travail ? Votre famille ? Vos relations ?

Parler à votre médecin n’est pas toujours facile, alors si vous vous inquiétez de savoir comment amorcer la conversation ou quoi dire, consultez les deux sections ci-dessous. Après tout, il y a de bonnes chances que votre médecin ait une solution qui puisse vous aider.

Lorsque vous êtes assis calmement en salle d’attente, vous ne comprenez plus très bien pourquoi vous étiez en panique quand vous ressentiez des rougeurs au niveau du visage. Alors pourquoi en parler maintenant au médecin ?

Mais cela peut vraiment valoir la peine d’en parler à votre médecin. Pensez à la gêne éprouvée la dernière fois que vous étiez rouge. Avez-vous été confronté(e) à des situations difficiles ? Maintenant, pensez combien vous vous sentiriez plus à l’aise si ce sentiment disparaissait.

Il est important de savoir que plus vous pouvez fournir d’informations à votre médecin, mieux il pourra vous aider. Assurez-vous d’expliquer non seulement les aspects émotionnels, mais aussi tous les symptômes physiques que vous avez constatés. Ceci est nécessaire afin d’arriver à un diagnostic correct. 

Vous avez enfin trouvé le temps et l’énergie de prendre votre premier rendez-vous chez le médecin. Félicitations ! Vous avez franchi une étape de plus dans la prise en charge de vos rougeurs au niveau du visage. Mais que devriez-vous dire ?

Eh bien, il est tout d’abord important de savoir que plus vous pouvez fournir d’informations à votre médecin, mieux il pourra vous aider. Assurez-vous d’expliquer non seulement les aspects émotionnels, mais aussi tous les symptômes physiques que vous avez constatés. Ceci est nécessaire afin d’arriver à un diagnostic correct. 

D’autres personnes ont-elles constaté une véritable amélioration ?

Alors, êtes-vous prêt(e) à prendre le contrôle sur vos rougeurs au niveau du visage ?

Prêt(e) à arrêter de reporter le rendez-vous chez votre médecin ? Nous savons qu’un million d’autres choses à faire peuvent se mettre en travers de votre chemin, vous empêchant de rechercher l’aide nécessaire pour prendre en charge votre maladie. Mais lorsqu’il s’agit d’agir sur les ROUGEURS, vous devez trouver le temps. Prenez soin de vous.

Bonne chance !